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 COACHING

GRENZEN SIND IM KOPF - VERSCHIEBE SIE!


LIFE COACHING ZÜRICH

Du möchtest dein Potential entfalten? Im Coaching schaue ich mit Dir an, was Dich bis jetzt gehindert hat. Gibt es  Schemata, die Dich abhalten, deinen Zielen näher zu kommen? Blockaden, die  unerwünschterweise immer wieder auftauchen? Je nach Themenbereich nutze ich Entspannungsmethoden, Hypnose, Zielsetzungen, regelmässiges Dokumentieren und Visualisierung um Dir auf deinem Weg zum Ziel zu helfen. 


PERSONAL COACHING

WÄHLE DEINEN BEREICH!

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COACHING MIT PFERDEN

Pferdegestütztes Coaching ist grundehrlich. Die Tiere lesen dich genau so wie du bist. Selbstvertrauen, Teambuilding, Führung - für Einzelpersonen oder Gruppen

Play tennis

MENTALTRAINING

Mentaltraining hilft Dir im Sport deine Leistungen abzurufen. Nicht nur dein Körper braucht Training, fordere auch dein Gehirn. 

Yoga at a lake

LIFE COACHING

Du möchtest dein volles Potential ausleben? Job, Gewicht, Freundeskreis, Familie sind nur einige Gebiete wo ein Coaching helfen kann, zu Dir zu finden und deine Stärken zu fördern.  

Slow Dance

BEZIEHUNGS-COACHING

Sei es als Paar oder als Single , Beziehungen beschäftigen uns wenn wir sie haben und wenn wir sie nicht haben. 


LERNE RAHEL KENNEN!

ICH BIN RAHEL LOCHER, ...

Nach meinem Studium arbeitete ich kurze Zeit im HR Consulting. Genau so lange um zu erkennen, dass die Corporate Welt nicht meinem Drang nach Selbständigkeit entspricht. Ich machte mich selbständig mit einer kleinen Agentur im Talent Management. Nach einigen lehrreichen Jahren merkte ich, dass ich etwas ändern muss. Ich begann die Weiterbildung zur Psychotherapeutin und helfe seit diesem Wendepunkt Menschen, ihre Ziele zu erreichen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Tiefs nichts negatives sind, sondern den notwendigen Push zur Veränderung geben können!



 

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QUALIFIKATIONEN

  • Lic. Phil-hum. in Psychologie und Strafrecht an der Universität Bern

  • Fachpsychologin für Psychotherapie FSP

  • Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin

  • mehrjährige Erfahrung im Lifecoaching

  • mehrjährige Erfahrung im Sportmentaltraining

  • mehrjährige Erfahrung mit Hypnosetechniken


READY, BERGE ZU VERSETZEN?

  • Skills Training

  • Vergangenheitsbewältigung

  • Hypnosesessions

  • Visualisierung

  • Mindfulness

  • Gedanken Refraiming 

Ich helfe Dir die Techniken so anzuwenden, dass Du den besten Nutezn für dich gewinnen kannst!


ONLINE COACHING

Online Meeting
  • Zeitlich flexibel

  • Ortsunabhängige Unterstützung

  • Keine Anreise

  • Bequem aus den eigenen vier Wänden

  • Mit dabei bei Wettkämpfen

  • Auch zu zweit oder in der Gruppe einfach zu koordinieren


WAS KUNDEN SAGEN

"Vor luuter Bäum han ich de Wald nüm gse. Mit de Hilf vo de Rahel hani glernt wie ich in Krisesituatione cha reagiere. Ich weiss was i mir steckt und zu was ich fähig bin. Sie het mir Energie gä, isch iifühlsam und lustig und das si selber im Sport gsi isch, isch für mich super."

Internationale Sportlerin, 22

"Mit dr Ungerstützig vor Rahel hanis uesemne töife Loch, vouer Anscht und Zwifu usgschafft. I gha glehrt mini eigete Ressource zbruche und s Beschte drus zmache. I stoh jz mit beidne Bei im Läbe und bi dankbar für die super und humorvolli Begleitig!"

Studentin, 20

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ICH MELDE MICH SO SCHNELL ALS MÖGLICH