Mentale Stärke fördern
Zielsetzung ist nicht nur im Sport wichtig. Auch im normalen Alltag hilft es, zu wissen, wohin man will. Aber auch wenn ich weiss, was meine Ziele sind, ist es schwierig, neue Gewohnheiten anzutrainieren und sich erfolgreich von alten "habits" zu trennen. Visualisierung, Hypnotherapie und Zielsetzungen sind nur einige der Methoden, die beim Erreichen dieser Ziele helfen.
Ein Coaching ist auch hilfreich, wenn sei sich in einer aktuellen Krise befinden und eine neutrale, aussenstehende Person wünschen, die mit Ihnen die Lage bespricht.
Das steht mir im Weg
Nervosität
Angst zu versagen
Keine Motivation mehr
Ich verliere meine Ziele aus dem Fokus
Ich lasse mich ablenken
Ich falle regelmässig in alte Routinen zurück
Ich bin in meinem Beziehungsleben nicht da, wo ich sein möchte
Meine Karriere läuft nicht, wie ich es mir wünsche
Ich bin an Wettkämpfen nervös und kann meine Leistung nicht abrufen
Da will ich hin
Das was ich mir vornehme, erfolgreich umsetzen
Altlasten hinter mir lassen
Beruflich auf dem richtigen Weg zu sein
Meine Beziehungen so zu leben, wie ich mir das vorstelle
Auf Wettkämpfen 100% fokussiert sein und meine Leistungen abrufen
Ziele setzen und diese konsequent verfolgen
Mein Leben fühlen und bewusst wahrnehmen
Carpe Diem
Was Kunden sagen
Internationale Profisportlerin, 22
"Vor luuter Bäum han ich de Wald nüm gse. Mit de Hilf vo de Rahel hani glernt wie ich in Krisesituatione cha reagiere. Ich weiss was i mir steckt und zu was ich fähig bin. Sie het mir Energie gä, isch iifühlsam und lustig und das si selber im Sport gsi isch, isch für mich super."
Kosten
Onlinecoaching
Hilfe per Email
Coaching in der Praxis
CHF 140
CHF 50
CHF 180